Apa itu cinta ?
Cinta didefinisikan sebagai rasa sayang yang bisa diutarakan melalui perbuatan dan juga kata-kata. Sebagian besar manusia mungkin bisa dibilang hampir semua manusia pasti pernah merasakan cinta. Ntah cinta itu ditujukan untuk orang tua, saudara, sanak saudara, sahabat, guru, bahkan hewan sekalipun dan masih banyak lainnya.
Tapi sudahkah kamu mencintai dirimu sendiri dahulu sebelum mencintai orang lain ataupun hal lain ? emangnya mencintai diri sendiri sepenting itu ?
Ya, mencintai diri sendiri adalah hal utama yang harus dilakukan terlebih dahulu sebelum belajar mencintai hal lainnya. Dengan mencintai diri sendiri, artinya kita mengenal diri kita, mengenal untuk apa Allah menghidupkan kita di dunia ini, seperti yang dijelaskan dalam sebuah hadits yang berbunyi:
"Barang siapa mengenal dirinya, maka dia akan mengenal Tuhannya," (Hadis Qudsi, Yahya bin Muadz Ar-Razi)
Terkadang orang beranggapan mencintai diri sendiri adalah sebuah keegoisan, faktanya tidak, self-love bukanlah selfish (egois).
Jika kita tidak mencintai diri sendiri, bagaimana kita bisa menjadi pribadi yang bersyukur ?
Dengan mencintai diri sendiri, kita bisa lebih banyak menyadari dan menyusyukuri betapa banyak yang Allah telah anugerahkan kepada kita dalam kehidupan ini. Tindakan mencintai diri sendiri atau self-love bertujuan agar manusia menjadi manusia yang seutuhnya, manusia yang menerima dirinya serta perubahan baik atas dirinya,bukan diukur dari validasi atau pelabelan yang diciptakan orang-orang tertentu. Di dalam Al-Quran terdapat ayat-ayat yang berkaitan dengan self-love sebagai kegiatan mengenal diri salah satunya dalam surah Adz-Zariyat (51): 20-21
(21) أَفَلَا تُبْصِرُونَ وَفِي أَنْفُسِكُمْ (20) وَفِي الْأَرْضِ آيَاتٌ لِلْمُوقِنِينَ
“Dan di bumi terdapat tanda-tanda (kebesaran Allah) bagi orang-orang yang yakin. Dan juga pada dirimu sendiri. Maka apakah kamu tidak memperhatikan?”
Mencintai diri sendiri juga bisa menjadi benteng agar tak mudah sakit hati ataupun dendam kepada orang lain. Ketika kamu sudah mencintai diri sendiri, mau orang lain ngomong jelek apapun soal kamu, mau orang lain merendahkan kamu bagaimanapun, semua nggak akan mempan, karena kamu sudah mencintai diri sendiri sehingga kamu sudah memahami kapasitas dirimu.
Jangan salah kaprah dalam menerapkan konsep self love. Jangan jadikan alasan self love untuk melakukan hal-hal konsumtif seperti membeli barang barang yang sebenarnya tidak terlalu diperlukan, mengkonsumsi sesuatu yang tidak menyehatkan, dan lain halnya. Terapkan konsep self love dengan cara dan pola pikir yang baik, seperti :
- Mensyukuri semua yang sudah dimiliki dan yang sudah terjadi saat ini, karena apa yang sudah melakat dan sudah kamu alami saat ini, adalah hal terbaik yang telah Allah tetapkan untukmu
- Maafkan diri sendiri. Memaafkan kesalahan atau kegagalan diri sendiri adalah salah satu cara untuk mencintai diri sendiri agar kita berdamai dan tidak terus menerus menyalahkan diri sendiri
- Berhenti membandingkan diri dengan orang lain. Allah sudah sempurna dalam membentuk setiap ciptaanNya. Tingkatkan kualitas diri sendiri bukan untuk berlomba dengan orang lain, namun untuk menjadi manusia yang lebih baik dihadapan Allah
- Berbuat baiklah pada diri sendiri. Hindari melakukan hal-hal yang mendatangkan dosa dan merugikan diri sendiri. Berikan afirmasi positif untuk diri sendiri, jauhkan diri dari lingkungan toxic yang tidak membawa kabaikan pada diri kita
- Istiqomahlah. Mencintai diri sendiri butuh latihan, dan konsisten, agar cinta kita benar-benar tumbuh perlu kita pupuk diulang-ulang, sehingga terbentuk suatu karakter. Konsisten dalam suatu hal lebih sulit daripada memulai. Maka dari itu, untuk istiqomah dalam mencintai diri sendiri juga perlu latihan.
Mencintai diri sendiri adalah pondasi utama dalam kebahagiaan, karena kita menggantungkan kebahagiaan kepada diri kita sendiri. Jiwa yang bahagia pasti akan lebih mudah menebar kebahagian pada orang lain. So, jangan lupa cintai diri sendiri dulu ya
